Специалист рассказал, почему так происходит.
Обычно мыть голову принято, наклонив ее вперед или назад. Однако, как объясняет остеопат Дмитрий Симкин, несколько минут в таком согнутом положении могут негативно сказаться на здоровье, особенно у людей с проблемами в шейном отделе. Дискомфорт в этой области может вызывать головные боли.
«Долгое время в наклоне вперед может приводить к напряжению мышц шеи, — отмечает специалист в интервью изданию «Доктор Питер». — Это вызывает спазмы, которые могут сжимать позвоночник, находящийся уже в деформированном состоянии. В результате возникает риск грыж диска или обострения существующих проблем».
Гораздо более опасно наклонять голову назад, так как это может привести к сужению позвоночных артерий, отвечающих за до 80% кровоснабжения головного мозга. Это уже представляет опасность для жизни, и одним из первых симптомов может стать потемнение в глазах, а также слабость в конечностях.
Рекомендуется мыть и сушить голову в вертикальном положении. Если укладка требует наклона, старайтесь не оставаться в таком положении слишком долго, а при первых признаках дискомфорта сразу возвращайтесь в привычное вертикальное положение.