Специалист рассказал, от чего следует отказаться.

По словам терапевта Регины Ахуньяновой, одной из первых привычек, которую стоит пересмотреть, является ношение трусов-стрингов. Тугие трусы могут способствовать контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала. «В 80% случаев причиной цистита становится кишечная палочка – условно-патогенная бактерия, присутствующая в организме каждого человека,» — уточняет она. «Если ее количество увеличивается и она попадает из области прямой кишки в мочеиспускательный канал, это может вызывать болезненные ощущения и рези».

Доктор также советует отказаться от ежедневных прокладок, так как влажная и теплая среда способствует размножению бактерий, вызывающих такие заболевания, как молочница и цистит. Вместо прокладок лучше чаще менять нижнее белье.

Кроме того, терапевт выражает сомнения по поводу популярности добавок с коллагеном. По ее словам, коллаген – это обычный белок, который быстро распадается в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты. Учитывая, что многие биологически активные добавки не проходят традиционные клинические испытания, их состав может быть непредсказуемым, и в них могут содержаться небезопасные для здоровья вещества, пишет «Ufatime».