Дети, которые с раннего возраста занимаются спортом, в будущем обладают более крепким психическим здоровьем. Как выяснили австралийские исследователи, наиболее полезными оказались занятия в команде.

Специалисты сравнивали, как на детскую психику влияют групповые виды спорта, такие как футбол, и индивидуальные, например, гимнастика, каратэ и теннис. Для этого они проанализировали данные 4200 детей из другого длительного исследования, которые занимались в спортивных секциях. Как выяснилось, тренировки в команде шли на пользу не только физическому здоровью, но и ментальному. У игроков завязывались дружеские отношения, они чувствовали поддержку сверстников и учились вместе достигать целей.

При этом мальчики получали больше пользы от групповых занятий, чем девочки. И в целом девочки реже занимаются командными видами спорта. Исследователи предполагают: это связано, вероятно, со стереотипами, что в командных видах спорта преобладают мужчины, неуверенностью в своих способностях, а также с ограниченным количеством секций, где девочки могли бы играть в футбол, баскетбол и другие групповые виды спорта.

Учёные считают важным поощрять участие детей в социальных играх, где они взаимодействуют друг с другом. Также необходимо анализировать, почему девочки реже участвуют в командных видах спорта.