Пятница, 15 ноября, 2024

Последние новости России

«Новая норма»: эксперты отреагировали...

Курс американской валюты стоимостью в 100 рублей и более является новой реальностью России...

«Сгорит в огне русского...

Новые планы, над которыми работает президент Украины Владимир Зеленский, как и предыдущие, «сгорят...

Орбан: Экономика ЕС будет...

Премьер-министр Венгрии заявил, что Евросоюз должен отказаться от политики санкций против России за...

Три государства стали новыми...

Количество партнерских связей БРИКС продолжает расширяться. Таиланд, Индонезия и Малайзия стали новыми партнерами...
ДомойОбщество5 основных причин,...

5 основных причин, почему болят колени

5 основных причин, почему болят колени

Те, кто страдает от боли в колене, знают, что они явно не одни. По данным национального центра статистики здравоохранения, 20 процентов взрослых, которые сообщают о хронической боли, сообщают о ней в коленях.

Для многих травма колена или хроническая боль в колене — это просто часть жизни. Тем не менее, многие медицинские специалисты предполагают, что вы можете иметь больший контроль над вашим уровнем боли, чем вы думаете.

Так же как есть методы для облегчения боли в пояснице, есть довольно много советов, чтобы уменьшить ужасную боль в колене.

5 основных причин, почему болят колени

Пять областей боли в колене

Вы всегда должны обращаться к врачу, если думаете, что повредили себя и боль длится уже долгое время.

Но знание того, что означает боль в каждой из этих областей, может помочь вам определить проблему, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

Боль в колене: внутри

Эта область на внутренней стороне колена известна как медиальный мениск.

Боль в этой области может быть результатом разрыва мышцы или связки, но она также может быть вызвана артритом.

Медицинское обследование — это лучший способ быть уверенным на 100 процентов.

5 основных причин, почему болят колени

Боль в колене: снаружи

Противоположная сторона колена, внешняя, известна как боковой мениск.

Аналогично, боль здесь может быть вызвана разрывом мышц, связок или артритом. Но это также может быть от чего-то, что называется синдромом группы. Данная боль является одним из самых распространенных чрезмерных травм среди бегунов.

«Наиболее заметный симптом, как правило, отек и боль на внешней стороне колена.”

5 основных причин, почему болят колени

Боль в колене: Верхняя Часть

Прямо над коленной чашечкой находятся мышцы и сухожилия, известные как четырехглавые мышцы.

Боль в этой области может быть вызвана чем-то известным как тендинит квадрицепса. По словам Хьюстонского методиста проблемы чрезмерного использования структур колена могут привести к напряжению, раздражению или травме четырехглавой мышцы и сухожилия.

«Это вызывает боль, слабость и отек коленного сустава.”

5 основных причин, почему болят колени

Боль в колене: нижняя часть

Некоторые люди также испытывают боль чуть ниже коленной чашечки.

Данная боль может быть вызвана слишком большим количеством прыжков, как в случае со спортсменами, что приводит к напряжению в том месте, где коленная чашечка прикрепляется к голени.

Другие возможности включают бурсит, артрит и пателлофеморальный болевой синдром, который является термином, используемым для описания боли в коленной чашечке.

5 основных причин, почему болят колени

Боль в колене: коленная чашечка

Данная боль может быть от артрита, это также может быть признаком чего-то известного как колено бегуна. Стресс от бега может вызвать раздражение там, где коленная чашечка опирается на бедренную кость.

«Возникающая в результате этого боль может быть резкой и внезапной или тупой и хронической.”

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ

«Сгорит в огне русского оружия»: в Госдуме прокомментировали работу Зеленского над новым планом

Новые планы, над которыми работает президент Украины Владимир Зеленский, как и предыдущие, «сгорят в огне русского оружия». Об этом РИА Новости сообщил депутат Госдумы от крымского региона, генерал-майор запаса Леонид Ивлев. По словам депутата, вместо составления очередного плана, «на берегах...

Москалькова спросила о возвращении мобилизованных домой: «Какой документ издать?»

По словам омбудсмена Татьяны Москальковой, несмотря на решения призывных комиссий о демобилизации, командиры военных частей не обладают необходимыми инструментами для ее реализации. На заседании координационного совета омбудсменов она отметила, что в подобных ситуациях командир должен понимать, какой документ ему...

Алексей Чумаков довел до слез Юлию Ковальчук своим подарком

Бывшая участница группы «Блестящие» певицы Юлия Ковальчук отпраздновала свой день рождения 12 ноября, который совпал с концертом её мужа Алексея Чумакова. Пара не так давно отметила, что в 2013 году они связали себя узами брака. У них растут две дочери:...