Купание в проруби может привести к холодовому шоку.

Поэтому важно внимательно следить за своим состоянием, отмечает терапевт и нефролог Екатерина Аршинская в интервью для «Газета.ру».

«Холодовой шок — это внезапная и потенциально опасная реакция организма на холод, возникающая из-за резкого сужения сосудов и спазма мышц при воздействии низкой температуры», — поясняет специалист.

Девушка в проруби

Когда человек оказывается в холодной воде, его сердце начинает биться быстрее, а артериальное давление повышается. Затем дыхательные мышцы могут рефлекторно сокращаться, что увеличивает риск попадания воды в дыхательные пути.

Другим признаком холодового шока является гипервентиляция. Резкий вдох в холодной воде может привести к быстрой утрате углекислого газа и сужению сосудов. Это состояние может вызвать головокружение, тошноту и даже потерю сознания.

Девушка в проруби

Также возможна гипотермия, когда температура тела опускается ниже 35 градусов. Это может привести к спутанности сознания, сонливости и даже остановке сердца.

Если вы заметили, что кому-то стало плохо в проруби, постарайтесь безопасно вытащить его из воды. Снимите с пострадавшего мокрую одежду и укройте его теплыми вещами. Если произошло остановка сердца, необходимо немедленно начать сердечно-легочную реанимацию.