Одна полезная привычка для здоровья может сделать богаче

Исследования показывают, что разница между состоятельными и менее обеспеченными людьми может быть связана с образом жизни и мышлением.

В одном из недавних исследований было установлено, что те, кто встает рано и имеет время до начала рабочего дня, чаще достигают успеха. Примеры таких людей, как Билл Гейтс и Марк Цукерберг, подтверждают эту гипотезу: перед началом работы они уделяют время физическим упражнениям, самообразованию и личным делам. Это помогает им сохранять высокий уровень энергии и мотивации в течение всего дня.

С другой стороны, те, кто просыпается поздно, часто испытывают трудности с продуктивностью и ощущают стресс на протяжении всего дня. Утренняя физическая активность и стремление к саморазвитию дают возможность лучше планировать свое время и получать новые знания. Без этих практик добиться финансового успеха становится крайне сложно. Ученые рекомендуют после пробуждения заниматься спортом, читать, ставить цели и планировать день, что способствует как личностному, так и профессиональному росту, как отмечает «Vm.ru».