Четверг, 23 января, 2025

Последние новости России

Россиян предупредили о новом...

В России ожидается повышение цен на овощи и фрукты, включая импортные, к весеннему...

Пенсионеры станут богаче. Подробности

В феврале все пенсионеры, как работающие, так и неработающие, получат прибавку к своим...

Зеленский в панике: судьбу...

Стороны ранее, скорее всего, уже проводили переговоры касательно дальнейшей судьбы Украины, но при...

Джиган рассказал о своей...

39-летний рэпер Джиган обеспокоил своих поклонников сообщением о планах госпитализации. Артист рассказал, что собирается...
ДомойШоу-бизнесДиетические дранки из...

Диетические дранки из кабачка и картофеля

Диетические дранки из кабачка и картофеля

Дранки из кабачка и картофеля – это не просто блюдо, это настоящая кулинарная находка, которая объединяет в себе простоту и невероятный вкус.

Эти хрустящие лепешки идеально подходят как гарнир или самостоятельное угощение. Давайте погрузимся в процесс приготовления и узнаем, как сделать дранки, которые порадуют вас и ваших близких.

Ингредиенты для дранок:

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: свежие кабачки, картофель, яйца, мука, специи и немного растительного масла для жарки. Свежие овощи вдохнут жизнь в наше блюдо, а специи добавят ему изюминку. Как говорит известный шеф-повар: «Еда должна быть не только вкусной, но и красивой».

Диетические дранки из кабачка и картофеля

Дранки из кабачка и картофеля

Приготовление:

Первым шагом подготовьте овощи. Кабачки и картофель нужно тщательно вымыть и очистить от кожуры. Затем натрите их на крупной терке. Если использовать молодые кабачки, их можно даже не чистить, оставляя кожицы, что добавит текстуры и яркости. Следующим шагом будет отжать получившуюся массу от лишней жидкости. Это позволит нам избежать излишней влаги и сделает дранки более хрустящими.

После этого в сжатую массу добавьте яйца и несколько ложек муки. Тут важно помнить, что мука служит связующим элементом, поэтому её количество можно регулировать в зависимости от того, насколько влажные ваши овощи. Добавьте соль и перец по вкусу. Как сказал один из кулинаров: «Специи – это язык еды. Они рассказывают её историю».

Теперь, когда наша масса готова, разогрейте сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладывайте небольшие порции теста на сковороду и формируйте из них плоские лепешки. Жарьте дранки на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Обычно на это уходит около 3-5 минут с каждой стороны. Как напоминал классик, «золотистая корочка – лучший индикатор готовности».

Диетические дранки из кабачка и картофеля

Дранки из кабачка и картофеля

Как только дранки будут готовы, выложите их на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Подавайте горячими. Прекрасно сочетаются с сметаной, чесночным соусом или любыми другими вашими любимыми дипами.

Дранки из кабачков и картофеля – это не только питательное и вкусное блюдо, но и отличная возможность разнообразить ваш рацион. Это простое и доступное лакомство позволит вам насладиться свежими овощами в новом свете. «В кулинарии, как в жизни, иногда самое простое оказывается самым лучше», — говорит один из моих любимых шефов.

Приятного аппетита!

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ

Сколько составит индексация социальных выплат и пособий? Путин ответил

Социальные выплаты и пособия в России будут проиндексированы на 9,5% по аналогии с фактической инфляцией. Об этом сообщил президент России Владимир Путин на совещании по экономическим вопросам. Традиционно в числе приоритетов федерального бюджета — обеспечение социальной справедливости, увеличение благополучия россиян...

«Результат сомнителен»: Украина не видит смысла атаковать РФ?

Разведка Украины хочет пересмотреть свой подход к атакам по РФ. Поддержка США Украины теперь под вопросом. РФ в оперативном порядке производит восстановление объектов, поврежденных в результате атак БПЛА украинской армии, поэтому власти Украины перестают видеть смысл в произведении таких атак....

Хотел улететь в Таиланд: появились подробности жизни банкира, похитившего 180 миллионов из ячейки

Стали известны подробности кражи 180 миллионов рублей сотрудником столичного банка. Знакомые задержанного рассказали о его биографии. Фото: Лилия Шарловская тестовый баннер под заглавное изображение Как стало известно «LiveNews24», 42-летняя бизнесвумен (она генеральный директор строительной фирмы и руководитель организации, занимающейся консультированием) 20 декабря...