49-летняя телеведущая Тина Канделаки ежедневно занимается спортом и делится результатами своих тренировок.
Бывшая ведущая шоу «Самый умный» может легко соперничать с молодыми девушками благодаря своей стройной фигуре. Директор канала ТНТ регулярно выкладывает в соцсетях видео своих занятий в спортзале, куда она ходит каждый день.
Тина Канделаки — фото соцсети
Систематический подход к физической активности помогает Тине поддерживать форму. В своем блоге она опубликовала впечатляющее видео, где позирует в розовом спортивном костюме — кроп-топе и облегающих шортах, демонстрируя рельефный живот. «Мать троих детей может обойтись без липосакции, если этого захочет», — с гордостью заявила Канделаки.
Телеведущая убеждена, что возраст не является оправданием для отказа от стройного тела. «Настоящая роскошь — это чистая кожа, подтянутое тело и стабильное эмоциональное состояние», — подчеркнула она.
Тина Канделаки — фото соцсети
Также Канделаки рассказала о том, как ей удается обходиться без алкоголя. Она долгое время не употребляет спиртные напитки, избегает фаст-фуда и вредной пищи. При этом строгой диеты не придерживается, акцентируя внимание на спорте и сбалансированном питании. По ее словам, отказаться от алкоголя было легко: «Сложно жить с плохой кожей и дряблым телом».
Тина Канделаки — фото соцсети
Тина рекомендует высокоинтенсивные короткие тренировки, которые включают простые упражнения с собственным весом, выполняемые с максимальным усилием.
Продюсер является мамой двоих детей: дочери Мелании и сына Леонтия от своего бывшего мужа Андрея Кондрахина. Леонтий делает успешные шаги в шоу-бизнесе, сыграв в российской версии популярного турецкого сериала «Постучись в мою дверь» и став участником «Новой Фабрики звезд». Он сам принял решение покинуть проект, уступив место сопернику, что, по словам Канделаки, довело ее до слез.